皮膚皺紋怎麼消除?

某天洗完臉照著鏡子,發現臉上不知何時多了幾道皺紋,看起來顯老又疲憊,即使用心上妝,也難以完全遮掩這些惱人痕跡…。其實,以上敘述正是眾多女性朋友的共同困擾,那麼,究竟該如何才能消除臉部增生的皺紋呢?本文將一一說明皮膚皺紋形成的原因、介紹7種臉部皺紋種類,並分享4大改善細紋方法,幫助你弭平歲月痕跡,恢復青春時的緊緻Q彈肌膚!

 

皺紋成因解密:注意這4大因素,避免皮膚老化、增生細紋

臉上增生的細紋,並非一朝一夕之間形成,以下為你分析了4大造成皮膚皺紋的成因,幫助你釐清問題,從根本解決肌膚老化危機。

皺紋成因1:沒有每日防曬

生活中無處不在的紫外線,因為含有UVA、UVB等不同波長因子,會穿透皮膚表層,加速體內自由基生成,損傷肌膚細胞,進而造成黑斑與細紋增生,若長期忽視,更可能導致肌膚病變,引發皮膚癌。

 

皺紋成因2:長期抽菸喝酒

長期吸菸會導致一氧化碳取代氧氣,與體內的血紅素結合,降低體內新陳代謝循環速率,使皮膚因養分不足,顯得暗沉粗糙,進而生成皺紋。攝取過多酒精則會減少皮膚中的油脂量,造成肌膚油水不平衡,間接影響皮膚代謝功能。

 

皺紋成因3:體內膠原蛋白流失

一般而言,過了25歲,人體流失膠原蛋白的速度會急速加劇,加上身體代謝能力下降,減緩體內排除老廢角質的效率,導致皮膚失去光澤,顯得蠟黃、粗糙,毛孔變得粗大、細紋也增多。

 

皺紋成因4:不注重皮膚保養

舉凡彩妝、空氣汙染、灰塵等外界物質,皆會在皮膚上留下髒污,若長期積累,容易致痘、引發過敏。此外,若潔顏後沒有養成以化妝水、精華液等產品進行保養的習慣,也會導致肌膚因過度乾燥,而流失大量水分,使肌膚變得粗糙,更容易冒出皺紋。

 

了解皮膚增生皺紋的成因之後,接著讓我們一窺不同臉部的皺紋種類與形成原因,針對局部改善惱人細紋!

 

認識7大皺紋種類,對症下藥恢復平滑肌膚

皺紋種類有哪些?

 

以下整理了7大常見的皺紋類型,愛美的朋友可依循檢視,了解臉上細紋的生成原因。

皺紋種類1:抬眉紋

抬眉紋長怎樣?

抬眉紋又稱為抬頭紋,是因為經常做出抬眉、挑眉等舉動,造成額頭肌膚因拉扯而產生皺摺。

 

皺紋種類2:眉間紋

為什麼會有眉間紋?

眉間紋,顧名思義即是出現在眉毛之間的細紋,因為太常皺起雙眉、或塗擦防曬時不小心忽略此部位而造成皺紋。

 

皺紋種類3:魚尾紋

不做眼周保濕就會有魚尾紋

當眼睛笑起時,眼尾周邊出現條條細紋,即是俗稱的魚尾紋。形成原因是由於眼周皮膚較為薄嫩,加上無皮下脂肪,若不謹慎保養,就會比其他部位更容易產生皺紋。

 

皺紋種類4:淚溝紋

眼袋下方的皺紋是淚溝紋

在眼袋下方與臉部蘋果肌上方的交會處,出現凹陷痕跡,就是所謂的淚溝。是一種因長期熬夜、不謹慎保養眼周肌膚而導致的紋路。

 

皺紋種類5:嘴角紋

時常大笑小心出現嘴角紋

嘴角紋又稱木偶紋,是指出現在嘴巴周圍的皺紋,源自於大笑或張大嘴時,動用到嘴角周圍的肌肉所致。

 

皺紋種類6:法令紋

隨著年紀增長會出現法令紋

出現在臉頰中段部位的細紋稱為法令紋,形成原因可分為2種,一種是「凹陷型法令紋」,通常見於顴骨高或上顎突起(暴牙)的人。另一種則是「肌肉型法令紋」,是因為常做出吸鼻子、眨眼睛等行為而造成。

 

皺紋種類7:臉頰斜紋

臉頰斜紋長怎樣?臉頰斜紋通常位於淚溝紋與法令紋之間,也泛指臉頰部位出現的皺紋,通常是因為沒有做好保濕,使得原先本就容易流失水分的雙頰過於乾燥,出現細紋。

 

知道自己的臉部皺紋類型與成因後,現在就讓我們採取行動,著手改善細紋困擾!

 

掌握4大皺紋改善方法,全方位打造柔嫩光澤肌膚

下面整理4大改善皮膚皺紋的方法,讓你從裡到外,全方位補足肌膚養分,重現光澤柔嫩肌。

皺紋改善方法1:防曬

不管是大太陽還是陰天,甚至是待在室內,我們的皮膚都免不了遭受紫外線的侵襲,此外,像是3C產品的藍光、日光燈管的光線,皆會發出各式輻射,讓肌膚細胞老化加劇、加速自由基的生成。因此,每天都必須塗抹足量防曬,才能抵抗UVA、UVB等因子侵害肌膚,避免皮膚受損。

 

皺紋改善方法2:均衡飲食

擁有均衡的飲食,才能讓身體擁有充沛營養素,穩定供給養分給肌膚吸收,像是蛋白質、維生素等成分,能夠修補身體組職,提供皮膚細胞所需的營養,更能協助肌膚抵抗氧化,抑制黑色素生成。此外,每日也該適時補充水分,不僅能提升新陳代謝循環,也能加速肌膚排除老廢角質,維持透亮水潤。

 

下面列舉富含人體所需養分的食物,提供給愛美的朋友參考:

 

  • 蛋白質:乳製品、雞蛋、豆漿、豆腐、雞胸肉
  • 維生素A:地瓜葉、胡蘿蔔、菠菜、木瓜、南瓜、番茄
  • 維生素B:燕麥片、糙米、蛋黃、堅果類
  • 維生素C:芭樂、奇異果、櫻桃、橘子、柳橙、甜椒、花椰菜
  • 維生素E:葵花籽、杏仁、榛果、酪梨、魚肉

 

皺紋改善方法3:保持正常作息

根據研究顯示,擁有穩定的睡眠品質才能確保女性荷爾蒙正常分泌,並讓身體維持良好機能,將存於體內的老廢角質定期排除,給予細胞足夠的空間吸收養分,修復每日受外界摧殘的肌膚,讓皮膚維持透亮好氣色。

 

皺紋改善方法4:做好皮膚保濕

每天除了必須妥善清潔臉部髒污之外,也該使用化妝水、乳液、精華液等保養品進行修復,才能補足洗臉時連同水分一同被帶走的乾燥肌膚,維持油水平衡,並有充足養分供給皮膚。

 

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