熟齡肌保養方法推薦

隨著年齡增長,感覺肌膚不再如以往般水潤有彈性,甚至開始出現細紋、黑斑,臉頰也受地心引力影響而下垂……。小心!再不採取保養措施,膚質狀況可能會越來越差,讓你看起來憔悴又顯老。安美諾特別整理《熟齡肌保養攻略》,來為愛美的朋友一一說明肌膚老化症狀,並分享4大熟齡肌保養方法與熟齡保養品挑選原則,協助你擺脫歲月痕跡,讓肌膚重回緊緻水潤!

 

熟齡肌定義是什麼?當肌膚開始出現這5大老化症狀

一般而言,過了25歲,人體的新陳代謝速率會開始下降,使體內排除老廢物質的速度變慢,連帶影響身體吸收養分,讓皮膚因此失去光澤,變得乾燥粗糙。不過,「熟齡肌」的定義並不能只單靠年齡作為分界,由於每個人的膚質狀態不同,生活環境也有差異,因此應隨時注意自身皮膚狀態,避免發現時,惱人細紋已布滿整臉!

以下整理5大皮膚老化時會出現的特徵,愛美的女性朋友,可檢驗自身膚況,提早開始預防肌膚邁向熟齡階段。

皮膚老化特徵1:皮膚變乾燥

人體的皮脂腺會因為年齡增長,而導致分泌能力下降,造成皮膚水分加速流失,肌膚變得乾燥龜裂。

 

皮膚老化特徵2:增生細紋

肌膚中的表皮細胞存活率下降,造成臉部皮下脂肪萎縮,皮膚厚度變薄、變脆弱,一有拉扯或過大動作的推擠,就會增生細紋。

 

皮膚老化特徵3:膚色暗沉

隨著代謝能力降低,肌膚的老廢角質更容易累積在體內,導致膚色暗沉、蠟黃。

 

皮膚老化特徵4:出現黑斑

長期受到紫外線刺激,肌膚中的黑色素細胞因子會逐漸增加,加劇表皮細胞角化症狀,產生黑斑。

 

皮膚老化特徵5:臉頰下垂

過了25歲,人體流失膠原蛋白的速度加劇,使得臉部中脂肪最多的臉頰部位,容易失去原有彈性,變得下垂、鬆弛。

 

認識皮膚老化特徵後,當出現以上症狀時,就該迅速採取行動,在輕熟齡階段進行超前部屬,呵護肌膚!

 

掌握輕熟齡保養4方法,對症下藥預防肌膚老化

輕熟齡保養方法教學

以下整理了4大保養肌膚的方法,讓愛美的你督促自己養成以下習慣,以維持青春透亮的膚質!

 

輕熟齡保養方法1:保持正常作息

擁有良好的作息,是維持身體健康狀態的不二法門。根據研究指出,有穩定的睡眠對女性而言相當重要,不僅能確保雌激素正常分泌,也讓體內的細胞機能有足夠時間進行修復,維持新陳代謝運作,進而使肌膚順利排除老廢角質,維持皮膚透亮水潤。

 

輕熟齡保養方法2:維持運動習慣

運動能促進血液循環,加強肌肉活性與耐力,也能提升皮膚代謝能力,讓身體維持良好體態,由內而外散發自然好氣色。此外,擁有穩定運動習慣,能有效幫助減輕身心壓力,當心情不好時,就選擇運動來代替大吃大喝或失心瘋的購物行程,宣洩壞情緒吧!

 

輕熟齡保養方法3:每天都要防曬

不論是外出還是待在室內,我們的皮膚都會受到空氣中的紫外線照射,特別是使用3C產品時,大量的輻射藍光不僅造成眼部負擔,也會影響人體肌膚,加速細胞老化速度。因此,每天都該擦足量防曬,以抵抗UVA、UVB侵害皮膚,確保皮膚擁有基本防護力。

 

輕熟齡保養方法4:使用保養品

每天卸除彩妝後,除了需以洗面乳妥善清潔臉部髒污,後續也要使用保養品進行修復,像是化妝水、乳液、乳霜等,讓乾淨的肌膚能夠鎖住水分,維持臉部油水平衡,使膚質不會因過度清潔而流失養分。

 

雖然市面上保養品百百種,但針對「熟齡」保養,必須要挑選有足夠養分的精華液或乳霜,才能深入肌膚,修復老化細胞!

 

熟齡肌膚保養品推薦:成分溫和、保濕力高與富含營養的精華液

以下為你整理挑選熟齡保養品時須留意的3點原則,讓你購入前可先參考。

 

熟齡肌膚保養品推薦原則1:成分溫和

有些精華液會添加香精、酒精等額外成分,不僅可能導致肌膚過敏,長期使用也會對皮膚造成負擔,因此,建議購買前,挑選標示無添加色素、防腐劑或礦物油等成分的產品,以溫和的成分呵護皮膚。

 

熟齡肌膚保養品推薦原則2:足夠保濕

「保濕力」是挑選保養品不可或缺的關鍵因素,想要確保產品有足夠保濕能力,可選擇含有胜肽複合物、尿囊素與玻尿酸等成分的產品,效果會更顯著。

 

熟齡肌膚保養品推薦原則3:富含營養精華

由於熟齡肌膚的吸收與代謝能力已不如年輕時來得好,因此以富含營養的精華液進行保養,才能加強吸收效果,讓皮膚能持續從外界補充營養,以維持肌膚彈性。

 

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