我們的肌膚非常脆弱，若平常沒有注重保養，肌膚屏障就容易受到破壞，使肌膚出現細紋和斑點，視覺年齡瞬間就老了10歲。接下來要告訴你基礎保養原則和早晚保養步驟，只要掌握正確的臉部保養方法，無論幾歲都顯年輕，成為人人稱羨的凍齡美魔女。
臉部保養方法有哪些？4大保養原則擁有好肌膚
想要保養臉部肌膚，第一直覺就是購買瓶瓶罐罐的保養品來擦，但在塗抹保養品前，應先了解自己的膚質，和內外在環境如何影響肌膚狀態，只要維持良好的健康和生活習慣，並遵照正確的臉部保養步驟，就能養成穩定且健康的膚質。以下說明4大保養原則，幫助提升保養效果：
保養原則1：少糖少油飲食
高糖和高油的飲食不但會對我們的身體造成負擔，同時也會破壞肌膚的彈性纖維，使肌膚缺乏彈性且容易暗沉，在臉上產生難以消除的斑點。若想保養臉部肌膚，可以先從改變飲食習慣開始，避免攝取過多糖分和油脂，並多喝水促進新陳代謝。
保養原則2：仔細清潔肌膚
肌膚每天都會接觸到許多髒污，臉上殘留的彩妝和空氣中的灰塵，都是助長痘痘和粉刺形成的元兇，因此每天回到家，除了使用卸妝產品卸除彩妝後，建議再使用洗臉產品仔細洗去臉上的髒污和過多的油脂，也可以幫助肌膚代謝掉一些老廢角質，促進角質層更新，柔嫩肌膚。
保養原則3：先水後油
保養品質地都不同，但有一個通用原則：「先水後油」。因為水性保養品分子較小，較容易被肌膚吸收，也能滋潤和軟化角質，提升後續保養品的吸收效果。油性保養品則能夠幫助肌膚形成一層保護膜，防止肌膚水分散失外，也可以提升肌膚防禦力。
保養原則4：選擇適合的保養品
肌膚類型可大致分為4種：乾性、混合性、油性和中性肌膚，建議選用適合自己膚質的保養品進行臉部保養，乾性肌膚補水，混合性肌膚分區保養，油性肌膚維持肌膚油水平衡，中性肌膚則採取最簡易的保養步驟即可。
早晚保養步驟每天必做，世上只有懶女人、沒有醜女人！
每個人的肌膚狀態不同，早晚保養步驟也有所差異，因此需要根據我們的生活習慣和膚質來調整臉部保養步驟。
早上臉部保養順序：保濕
睡醒後臉上沒有過多的髒污，僅有些許皮脂殘留，可以觀察肌膚的出油狀態，決定要用清水或洗面產品洗臉，若本身是乾性肌膚，建議用清水洗臉即可，避免不小心洗去皮膚的保護膜，使肌膚變得更乾燥。
之後根據保養習慣或膚質，可另外補充精華液滋潤較乾燥的肌膚，再擦上乳液潤澤肌膚，幫助維持肌膚水分。
晚上臉部保養順序：清潔
經歷一整天的奔波，深層清潔肌膚，洗去殘留的彩妝和髒污相當重要，可以避免毛孔堵塞，形成痘痘或粉刺。
睡前臉部保養順序：修護
卸妝後可以為肌膚補充具有修護和調理成分的保養品，以滋養和潤澤的效果為主，舒緩疲累、緊繃的肌膚狀態，維持健康的肌膚狀態。
簡單3個基礎保養步驟，找回青春彈性肌
其實無論是什麼膚質，建議都要做好3個基礎保養步驟：清潔、補水和保濕，其餘保養程序再根據自身膚質增減保養步驟。
基礎保養步驟1：洗卸產品清潔肌膚
清潔是保養的第一步，但過度清潔有可能會傷害我們的肌膚。建議使用能夠起泡的洗面產品，透過細緻的泡沫溫和洗淨肌膚。
基礎保養步驟2：精華液緊緻肌膚
剛洗完臉肌膚還處於保濕的狀態，這時使用補水類的保養產品，可以提升肌膚吸收保養成分的效率，舒緩肌膚不適，讓肌膚有光澤。
基礎保養步驟3：精華霜滋養肌膚
肌膚富含水分後，再搭配鎖水產品幫助肌膚形成一層鎖水膜，讓保養成分能夠發揮作用，滋養肌膚，提升肌膚防禦力。
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