敏感肌保養怎麼做?

每次一到換季時節,或是熬夜加班後,肌膚就會變得乾燥刺癢,出現許多過敏症狀,看起來氣色差又沒精神,給人的印象也大大扣分。究竟該怎麼解決這惱人的肌膚問題?本文將一一介紹敏感肌保養的方法,幫助你從成因瞭解起,進一步掌握正確照護肌膚的方法,對症下藥緩解症狀,輕鬆養出穩定膚況!

 

我是敏感肌嗎?敏感肌症狀有哪些?

想知道自己是不是敏感肌?先跟著下文的整理,一一瞭解敏感肌會出現的症狀來自我評估!

  • 鼻翼、臉頰兩側經常泛紅
  • 肌膚容易感到乾燥緊蹦
  • 一到換季時節肌膚就會脫皮、龜裂
  • 臉部表皮較薄,會透出肉眼可見的紅血絲
  • 臉部容易因曬到陽光而起小疹子
  • 風吹肌膚會感到發癢
  • 對保養品的耐受度較低

若同時擁有2個以上的症狀,即代表你很有可能是敏感肌膚,需要特別謹慎保養。

 

為什麼會有敏感肌?5大原因全解析

那麼,是什麼導致肌膚變得敏感脆弱?這邊統整了5大常見原因,提供給大家參考:

 

敏感肌成因1:氣候變化

每到換季時節,空氣中的溫度與濕度都會產生較劇烈的變化,影響肌膚屏障機能的運作,讓肌膚變得較敏感脆弱。

 

敏感肌成因2:紫外線照射

紫外線中含有UVA能穿透肌膚真皮層,若長期沒有做好防曬,就會導致肌膚曬傷、受損,並破壞肌膚細胞,讓膚質變得脆弱憔悴,更會增加氧化作用,加劇肌膚老化速度。

 

敏感肌成因3:作息不正常

當身體作息不正常時,會影響到肌膚角質的代謝作用,造成老廢物質堆積在體內,讓肌膚變得粗糙、乾澀,膚況也呈現暗沉。

 

敏感肌成因4:壓力過大

現代人生活步調快速,經常感受到極大的壓力或負面情緒,進而影響到體內的激素分泌與運作,使得肌膚變得敏感脆弱,更容易泛紅、起疹子。

 

敏感肌成因5:處於生理期

女性在生理期間,體內激素變化大,導致下巴附近的肌膚容易冒出痘痘,屏障機能也變得脆弱,膚況不太穩定。

敏感肌怎麼辦?掌握3大敏感肌保養步驟

敏感肌保養步驟

由於敏感肌膚對於保養品的耐受度不高,因此想要減緩敏感肌症狀,採用簡單基礎的保養是較為合適的方式,以下整理了3個敏感肌保養時的步驟,提供給愛美的朋友們參考。

 

敏感肌保養步驟1:清潔臉部

要擁有乾淨穩定的膚況,首先妥善清潔非常重要,建議有敏感肌膚質的朋友,挑選清潔力溫和、主打保濕功效的洗面乳,才不會讓肌膚在清潔完畢後變得太過緊繃。此外,潔顏時也須留意力道與清洗時間,清潔時應用指腹與手掌輕輕將泡沫塗抹全臉,由內而外溫柔清洗,清潔時間則不宜超過1分鐘,洗完後再以溫水沖洗乾淨。

 

敏感肌保養步驟2:使用化妝水

清潔完臉部後,需要使用化妝水為肌膚補足水分。建議選擇不含乙醇(酒精)、色素等添加物的化妝水產品,才不會刺激敏弱的肌膚。使用時則可以先將化妝水倒在手心中,再用指腹輕點臉部,等全臉塗完後輕拍肌膚,透過手心的溫度加快化妝水的吸收效率。

 

敏感肌保養步驟3:塗抹乳液或精華霜

補完水之後,接著就是最後的鎖水步驟。敏感肌的朋友可以在乳液或精華霜產品中擇一即可,一樣先將保養品倒入手心,再以指腹輕拍至塗勻全臉為止,即能將肌膚內的水分牢牢鎖住,讓膚況維持穩定。

看完本文的介紹,相信大家已經知道敏感肌的症狀與成因,並掌握正確的保養方法。只要遵循良好的生活作息,搭配合適的保養品,就能逐步養出穩定的健康膚質!

 

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