眼周部位經常是判斷一個人年齡的依據，即使臉頰澎潤、下巴緊緻，但只要眼周肌肉出現細小紋路，就會讓整個人看起來顯老憔悴，洩漏出自己的年齡秘密。想要擺脫眼周細紋困擾？現在就跟著本文的腳步，從成因開始了解，並認識保養方法與按摩技巧，順利掌握維持眼周緊緻的秘訣。
為什麼會有眼周細紋？瞭解眼周細紋2大成因
形成眼周細紋的原因主要有以下2種：乾燥型與老化型，以下進一步介紹兩者的成因提供大家參考。
眼周細紋成因1：乾燥型
眼周肌膚是人體中最脆弱的部位之一。若長期處於乾燥狀態，會導致周圍肌膚變得粗糙不平滑，進而使眼周部位增生紋路。特別是平時面部表情豐富，經常眨眼、大笑的人，就會在眼角位置浮現出細紋。
眼周細紋成因2：老化型
隨著年齡的增長，眼周會逐漸失去彈性，導致眼尾越來越向下，並擠壓到眼周部位的肌膚，此外，像是經常熬夜，也會加劇老化的速度，大幅增加眼周細紋增生的機會。
出現眼周細紋該怎麼保養？掌握4大淡化方法
想要避免惱人的細紋持續生長，可以依循以下4個方法：
1. 多補水
平時應攝取至少1500毫升的水分，才能讓身體維持正常的代謝作用，將老廢角質順利排出。此外，除了喝水補給，外部的加強補充也很重要！洗完臉之後，應定期使用化妝水、乳液或乳霜等保養品，為乾淨的肌膚補滿營養與水分，塗抹時須留意以「拍點」的方式輕輕擦在眼周部位，才不會拉扯到肌膚。
2. 擁有充足睡眠
當人體進入睡眠狀態時，可以讓身體進入深層修復期，並幫助生理機能維持平衡，不僅能降低細紋生成的機會，也可以讓膚況變得更穩定，自然眼周肌膚也能平滑透亮。
3. 避免「擠眉弄眼」
不論是大笑、皺眉還是揉眼睛，都會動用到眼周部位的肌肉，若長期頻繁地進行上述動作，便可能會讓肌肉產生記憶性，造成擠壓後的皺摺成為永久性的細紋，因此，平時應盡量避免做出「擠眉弄眼」的誇張表情，更能維持臉部肌膚的緊緻度。
4. 熱敷按摩
透過將熱毛巾敷在眼周區域，可以幫助舒緩緊繃的肌膚，讓身體的老廢物質得以順利排出。此外，也可以透過按摩眼周部位，達到舒展眼下肌膚的效果，避免積累細紋。
不私藏細紋淡化技巧公開，3大按摩步驟介紹
以下為你整理3個按摩眼周肌膚的方法，幫助想減緩細紋的朋友們參考：
眼周部位按摩步驟1：先塗抹精華液、乳霜等保養品
按摩眼周部位之前，應先塗抹精華液、乳霜等保養產品，確保肌膚處於足夠滋潤的狀態下，再開始進行按摩，不僅能減少按壓時的阻力，也能避免因過度推擠而讓眼周細紋加劇。
眼周部位按摩步驟2：用指關節輕壓眼窩
首先可以先將雙手食指彎曲，利用指關節的力量輕輕按壓眼窩，幫助雙眼部位放鬆，並舒緩一整天用眼的疲累感。按壓時須注意力道，避免過度用力造成眼部負擔。
眼周部位按摩步驟3：以指腹沿著眼周輕按一圈
接著伸出食指指腹，緩緩從下眼尾處沿著眼周，一邊輕推，一邊小心點按，以舒緩眼周部位的緊繃感，按摩時建議緩慢進行，繞著雙眼按一圈。
＊除了運用雙手，也可以使用眼部專用的玉石刮痧板按摩，力道拿捏會更精準！
延伸閱讀：
